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©iStockphoto.com / gradyreese
Bauch und Beckenbodenintensivtraining
Die Rückbildung nach der Rückbildung
Power für Bauch und Beckenboden
Für alle Frauen, die nach der regulären Rückbildung der Bauch und Beckenbodenmuskulatur einen zusätzlichen intensiven Reiz geben möchten
Wie der Name schon sagt, geht es in diesem Kurs nur um die Bauch und Beckenbodenmuskulatur. Durch sehr intensive Übungen werden die Bauchmuskeln sowie der gesamte Beckenboden gefördert und systematisch (wieder) aufgebaut. Ziel ist es, die durch die Schwangerschaft entstandene Rektusdiastase (Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln) zu schließen und den beanspruchten Beckenboden zu kräftigen. Dieser Kurs wird nach der klassischen Rückbildung empfohlen.
Dieser Kurs wird in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen.
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Voraussetzung
Abgeschlossener Rückbildungskurs
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Dauer
10 x 1